تجنب العدوى 

النظافة الشخصية

إن الحفاظ على النظافة الشخصية هو العامل الأكثر أهمية في تجنب الأمراض والعدوى. ولهذا السبب من المهم جدًا اجعل من غسل يديك عادة كلما أمكن ذلك، وخاصة أثناء العمل أو بعد استخدام وسائل النقل العام. لمس مقابض الأبواب، أو قضبان الأبواب، أو مصافحة الآخرين - كل هذه المواقف محفوفة بالمخاطر في حد ذاتها، ولكن إذا لم تفعل ذلك، فمن الأفضل أن تغسل يديك. اغسل يديك لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، أنت تدعو للمتاعب. ومن الجيد أيضًا أن نتذكر أن تجنب العدوى والحفاظ عليها الرعاية الصحية المناسبة يتعلق الأمر كله بالأشياء الصغيرة. مثل قص أظافرك! لن تصدق كمية الأشياء السيئة التي يمكن أن تختبئ خلف أظافرك إذا تركتها غير مرتبة. لا تدع شيئًا تافهًا يعرض جهاز المناعة لديك للخطر، قم بقص أظافرك عندما يكون ذلك ضروريا.